2777
2789
عنوان

دکلمه :)

122 بازدید | 6 پست

کمی تحمل کن ؛

دردهایی را که هربار با سماجتِ بیشتری قلبِ آرامشت را نشانه می گیرند

غصه هایی را که از در و دیوار ، می بارند

و مشکلاتی را که دست از سرِ آسایشت بر نمی دارند .

باور کن که اوضاع ، همیشه به یک منوال نمی مانَد

شاید امروز همان روزی که می خواستی نبود ،

و هیچ چیز ، به گونه ای که تو انتظار داشتی پیش نرفت

ولی روزهای خوب ، در راه اند

قوی باش و مصمم تر از قبل ، برای حالِ خوب و آرزوهایت تلاش کن

و فراموش نکن که خدا همیشه در اوجِ سختی و مشکلات ، از راه می رسد و برایت معجزه می کند .

کمی تحمل کن

همه چیز ، درست خواهد شد ...


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اما تهش میگذره خیلی چیزای دیگم بوده ک تحملشون سخت بوده اما گذشتن




این تااخر عمرباهامه 

مشکل جسمیو هیچوق نمیشه رد کرد

اگه چشمت افتادبه امضام،یه صلوات واسه خوشبختیــم بفرست‌،،شاید همین کار خوبت یه گره اززندگیت بازکنه مهربونم💜
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز