2777
2789
عنوان

زلزله😖

| مشاهده متن کامل بحث + 315 بازدید | 17 پست
نفوس بد نزن خواهرم بگیر بخواب


اخه هروقت ک میام تو گوگل اون پایین که بعضی سایتها رو میذاره اولیش راجب زلزله تهرانه😐

عضو گروه کاهش وزن بامداد خمار❤گروه قرمز❤          قد ۱۷۰         وزن شروع یا بالاترین وزن ۱۰۲    وزن هفته پیش ۹۴.۱     وزن فعلی ۹۳.۱۵۰     هدف ها ۹۲ ۹۰ ۸۵ ۸۰ 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اخه هروقت ک میام تو گوگل اون پایین که بعضی سایتها رو میذاره اولیش راجب زلزله تهرانه😐

انشالله ک چیزی نیس عزیزم

بخودت استرس وارد نکن

یه روزی خدا دری رو به روت باز میکنه که جبران تمام درهای بسته‌ی زندگیت خواهد بود تو فقط به خدا اعتماد کن و بگو ❤️خدایا شکرت❤️
2790
2778
2791
2779
2792