2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حتما برو دکتر. اگه کرونا باشه باید درمان مخصوص زنای باردارو بگیری

دارم میگم  سرماست همتون گفتید کروناس بااین حال بدم هی میام ببینم کسی چیز مفید گفته؟یک نفرم مفید نبود.بابا همه میدونن اول ممکنه کرونا باشه.اما مال من کرونا نیس.علائم کرونارو ندارم.چرا اصرار دارین بگین کروناس

دارم میگم  سرماست همتون گفتید کروناس بااین حال بدم هی میام ببینم کسی چیز مفید گفته؟یک نفرم مفید ...

علایم کرونا الان دقیقا مثل سرماخوردگیه

گلو درد

سردرد

آبریزش بینی

کیپ شدن بینی

تب

بدن درد

بی حالی

سرفه

دوتل از اینارو که داشته باشی میشه کرونا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792