2777
2789

بله

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

چطور پس میگن سرفه ها ی کرونا خشکه

الان هر علائمی رو کرونا فرض کنین

توی همه یک شکل نیس

مثلا دلپیچه اصلا علائم کرونا نیس

ولی خیلیا مبتلا بودن و تنها علامت فقط دلپیچه بوده

اینکه دونفر تو خونه شما با هم سرفه هاشون شروع شده بیشتر شبیه کروناس تا چیزای دیگه

حتی خیلی از موارد  اول بیمارس فقط بین دو کتفشون درد میکرد و کرونا داشتن

بعد جند روز علائم دیگه خودشو نشون داد

تو این شرایط بهتره بخاطر اطرافیانمون کوچیکترین علائمو جدی بگیریم

یوقت کسیو مبتلا نکنیم

زندگی چون پیچکی است که انتهایش میرسد پیش خدا🥰🥰

عزیزم ازخونه تکون نخور مایعات زیادبخور بخصوص پونه واویشن وزنجبیل دم کرده

گوشت ومرغ ب هیچ وجه نخور

فقط چیزای گیاهی دم کرده باشه

یه قاشق چایی خوری گلاب داخل یه لیوان اب ملایم حل کن بخوربیشتر نع اوردوزمیکنی دورازجونت

اب نمک ولرم روزی۴یا۵بارقرقره کن تادوهفته ادامه بده

یه نفس عمیق بکشبلافاصله۱۰ثانیه نفستوحبس کن اگ سرقت گرفت خدای نکرده ریه ت مشکل داره ب پزشک مراجعه کن

اینارورعایت کن چیزی نی ایشالله خوب میشی

عزیزم به دخترمم گلاب بدم خوبه براش ۸ سالشه

پیشگیری از ویروس_کرونا

۱. بدن خود را گرم نگه داریم، تا ضعیف نشویم.

۲. غذاهای گرم و #آبدار مثل؛ آش، سوپ و حلیم بخوریم.

۳. دمنوش‌های نظیر؛ آویشن، زنجبیل، دارچین، زعفران و ... زیاد مصرف کنیم.

۴. مصرف دمنوش‌های #مُدِر که باعث دفع رطوبتِ صالحه بدن می‌شود، ممنوع! مثل؛ قهوه، نسکافه، چای و ...

۵. مصرف غذاهای سرد و یخچالی، ممنوع! مثل؛ ماست، دوغ، نوشابه و ...

۶. تا می‌توانیم از سبزیجات و میوه‌جات تر و تازه استفاده کنیم. مثل؛ تره، ریحان، خرفه، کاسنی، سیب، پرتغال، لیمو شیرین، انار شیرین...

۷. ترس از عوامل تضعیف قلب و در نهایت ضعف سیستم دفاعی بدن است.
پس با کنترل نفس خود، به راحتی می‌توانیم با کرونا مبارزه
یکی از عوامل اصلی فراگیری بیماری‌هایی نظیر #آنفولانزا؛

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
2108