2777
2789
عنوان

آموزش 😻🌹😻🌹

44 بازدید | 3 پست

درود و ادب 🍂


در این کانال آموزش:


آموزش زبان انگلیسی به کودکان 3 تا 15 سال


آموزش کار با موبایل و نرم افزار رده سنی ندارد


آموزش خیاطی رده سنی ندارد


آموزش نقاشی به کودکان 2 تا 15 سال


آموزش تمامی دروس ابتدایی به پایه های دوم و سوم و چهارم و پنجم

لینک کانال 🍂🍂🍂



لطفا لینک را با دوستان، همکار، و آشنایان تون به اشتراک بگذارید 🌸


به هیچ عنوان آقایان در کانال عضو نشوند چون کانال مخصوص بانوان عزیز میباشد. باتشکر...

عـــشـــقـــ🌙😍ـــ

لینک کانال 🍂🍂🍂


sapp.ir/amuzeshhh


لطفا لینک را با دوستان، همکار، و آشنایان تون به اشتراک بگذارید 🌸


به هیچ عنوان آقایان در کانال عضو نشوند چون کانال مخصوص بانوان عزیز میباشد. باتشکر...

عـــشـــقـــ🌙😍ـــ

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792