خانوما میخام برا جهیزیه ام تشک مهمان بگیرم.الان نمیدونم اماده بگیرم یا بدم برام درست کنن .کسی تجربه ای داره لطفا بگه و اگه اماده گرفته و راضی بوده مارکشو بگه لطفا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
والا هرکس ی چیز میگ یکی میگ اماده ها سبکن و کم جا و بهترن ی سریا میگن درست کنی ادمو بیشتر دودل میکنن
من تو خوابگاه دیدم اماده داشتن بچه ها مفتش هم گرونه انگار هیچی زیرت نیست.. پتو یندازی بهتره تا اماده ها.. مگه قراره روزی یک بار جمع کنی پهن کنی ک میگن سبکه...
اگه امضامو میخونی برای اینکه خونه رویایی خودمو بخرم یه صلوات بفرست ممنون ❤️بگین منم برای شما دعا کنم 🌹