بچه ها ببخشید اوقاتتون رو تلخ میکنم پدر من الان یک ماهه سکته مغزی کرده دکترا میگن کما نیس بیهوشه ولی الان یه ماه شده دیگ ۵۲ سالشه شما کسیو میشناسید بعد این تایم طولانی بهوش اومده باشن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.