دوستان همسایمون که خونش روبرو مون هست کرونا گرفته خیلی میترسیم هروقت که من نگاه میکنم دارن با ماشین میبرنش بیمارستان دیشب هم حالش بد شد واقعا میترسیم چکار کنیم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.