سلام خانوما من داخل سینه هام دونه هست هر دوتاشون عمل هم کردم ولی باز دونه ها در اومدن چندتا دکتر هم رفتم بهم قرص ویتامین دادن قرصا رو خوردم هیچ تاثیری نداشته بنظرتون چکار کنم؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.