نیاز به هزینه نیست که
بنظرم حتما این ویدئو یوتیوب رو ببین
50 روش افزایش عزت نفس رو یاد داده که چند تاشم بکار ببندی مثل من نتیجه می گیری
https://youtu.be/uxmiq4ZThdk
حاشیه هم نمیره و سریع میره سر راهکارها
توی گوگل هم سرچ کنی ( عزت نفس نوروزی آکادمی ) برات میاره
اینم کانال تلگرامشه
https://t.me/norouzi_academy