2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  کافور
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من فقط شنیدم به پسرا توسربازی میدن نمیدونم درسته یا ن

واسه دخترا هم اثر میکنه ضرر دیگه ای نداشته باشه

فَِرَِشَِتَِهَِ خَِزَِ شَُِدَِهَِ مَِنَِ دَُِخَِتَِرَِ شَِیَِطَِاَِنَِمَِ   
1400/05/29
|
16:39
ت سربازی میریزن ت غذا پسرا

خب پسرا به کارم نمیان میخوام بدونم واسه ما هم اثر داره ؟ضرر دیگه ای نداشته باشه؟

فَِرَِشَِتَِهَِ خَِزَِ شَُِدَِهَِ مَِنَِ دَُِخَِتَِرَِ شَِیَِطَِاَِنَِمَِ   
1400/05/29
|
16:40

تو دانشگاهها تو غذا میریزن،تو بیمارستانها همین طور من تو غذا خوردم مزاجت عوض میکنه

یک سری فیلمارو نباید دید                                    که تاثیرش از دست نده                                            یک سری آدمها هم همین طور...
1400/05/29
|
16:40
تو دانشگاهها تو غذا میریزن،تو بیمارستانها همین طور من تو غذا خوردم مزاجت عوض میکنه

واقعا ؟شما سرد مزاج شدی بعدش؟

فَِرَِشَِتَِهَِ خَِزَِ شَُِدَِهَِ مَِنَِ دَُِخَِتَِرَِ شَِیَِطَِاَِنَِمَِ   
1400/05/29
|
16:41
واقعا ؟شما سرد مزاج شدی بعدش؟

من نه ولی مزاج همسرم کاملا تغییر کرده🤦‍♀️

یک سری فیلمارو نباید دید                                    که تاثیرش از دست نده                                            یک سری آدمها هم همین طور...
1400/05/29
|
16:43
من نه ولی مزاج همسرم کاملا تغییر کرده🤦‍♀️

بدشد که 

منم واسه خودم میخوام میترسم صرری داشته باشه یوقت😢

فَِرَِشَِتَِهَِ خَِزَِ شَُِدَِهَِ مَِنَِ دَُِخَِتَِرَِ شَِیَِطَِاَِنَِمَِ   
1400/05/29
|
16:44
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی تجربه عمل لابیا پلاستی داشته

khatereh77m | 2 ثانیه پیش

امروز رفتم محل کارش بیاین بگم چی شد🙂💔🖤😔

در_آرزوی_شهادت | 9 ثانیه پیش

همه ژل ابروها ابرو را کمرنگ میکند ایا

پفکمممم | 9 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

آرزومه لپ تاب

من لپ تابم خاک میخوره با تبلتم بیشتر🫠🫠...
20 ثانیه پیش

بخوابم یا نه

اگه روزه می گیری نخاب
21 ثانیه پیش

رل زدن

تو مگ چقد ی بار چت میکنی؟
21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  2 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  1 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  21 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  1 ساعت پیش
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  56 دقیقه پیش
از کدوم شهرین و غذای معروفتون چیه
توسط   panah4390  |  38 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک