چاق شدم خیلیییی بعد زایمانم صفحه 2

گیسوکمند98

عضویت: 1398/09/24

تعداد پست: 2638

ممنون عزیزم🥰

خواهش میکنم.اصلا استرس هم نداشته باش.

من خودم وزنم خیلی بالا رفته بود.با کمک متخصص تغذیه برگشتم به وزن قبل از بارداریم.

موفق باشی

1400/05/29

|

18:15

mamapesaroo

عضویت: 1400/03/16

تعداد پست: 791

من باتاپیک‌بامداد خمار همینجا نی نی سایت ۲۰کیلویی کم‌کردم عالی بود ورزش و رژیم ولی الان رژیم‌ ...

خوب پس یعنی من میتونم دیگه چون پسرم ۱۱ ماهس

خدایا شکرت🙏

1400/05/29

|

19:45

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 3869

خوب پس یعنی من میتونم دیگه چون پسرم ۱۱ ماهس

اره حتما میتونی

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم

1400/05/29

|

19:47

mamapesaroo

عضویت: 1400/03/16

تعداد پست: 791

اره حتما میتونی

میشه لینک بامداد خمارو برام بفرستی.سرچ میکنم کلی بامداد خمار میاد

خدایا شکرت🙏

1400/05/29

|

20:03

دخترسرسنگین

عضویت: 1398/11/17

تعداد پست: 4827

😬😬😬عجله دارم اخه همه شیردهی لاغر میشن من بدشانسم😔 انشالله نی نی ب غذا بیفته بلکه بشه رژی ...

عزیزم نگران نباش به خودتو نی نی برس هیچ عجله ای هم نداشته باش

روی دیوار دل خود بنویسید خدا هست وخدا هست وخداهست

1400/05/30

|

00:27

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 3869

میشه لینک بامداد خمارو برام بفرستی.سرچ میکنم کلی بامداد خمار میاد

اونحا تگتون میگنم

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم

1400/05/30

|

11:17

مهدیه24

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 11911

سلام عزیزم خوبی مهدیه ام که قبلا باهم وزن کم میکردیم میشه بیای یه سوال دارم ازت

قد ۱۶۷ وزن شروع:۸۸/۵۰۰ وزن فعلی77/300. هدف اول ۷۴. هدف دوم۷۱ هدف سوم۶۹ هدف چهارم ۶۵ هدف پنجم ۶۲

1400/10/24

|

22:09

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 3869

سلام عزیزم خوبی مهدیه ام که قبلا باهم وزن کم میکردیم میشه بیای یه سوال دارم ازت

سلام گلم شناختم بگو عزیزم درخواستتم قبول کردم

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم

1400/10/25

|

00:07

مهدیه24

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 11911

سلام گلم شناختم بگو عزیزم درخواستتم قبول کردم

سلام عزیزم خوبی با کدوم‌فرمول داری کم میکنی؟

عالی کم شدی 👏👏👏👏👏👏

قد ۱۶۷ وزن شروع:۸۸/۵۰۰ وزن فعلی77/300. هدف اول ۷۴. هدف دوم۷۱ هدف سوم۶۹ هدف چهارم ۶۵ هدف پنجم ۶۲

1401/02/07

|

10:30

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 3869

سلام عزیزم خوبی با کدوم‌فرمول داری کم میکنی؟ عالی کم شدی 👏👏👏👏👏👏

قربونت برم سلام فدات

ن بابا کجا 😔کم کم میشه عصبیم کرده درست نمیرسم‌ورزش کنم نهایت هفته ای ۲یا۳بار ورزش داره

بافرمول بامداد وزن در۲۰ منهایی ۲۰۰بدونه فست

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم

1401/02/07

|

14:25

مهدیه24

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 11911

قربونت برم سلام فدات ن بابا کجا 😔کم کم میشه عصبیم کرده درست نمیرسم‌ورزش کنم نهایت هفته ای ۲یا۳بار ...

اینجوری وزن استوپ نمیشه؟

یکنواخته؟

من هر روز فقط میتونم ۲۰ مین پیاده روی کنم ۸۳ بودم

الان شدم ۷۷

تا الان بایه دکتر رژیم‌میگرفتم‌میگفت ماهی ۱کیلو ولی خیلیییی حوصله ام کم شد میخوام حداقل ۳کیلو بشه ماهیانه

حالا دیگه از امروز همین فرموله رو جلو میرم ببینم چی میشه

ولی انصافا ۹۳ بودی الان عالیییی👏👏👏👏🥰

قد ۱۶۷ وزن شروع:۸۸/۵۰۰ وزن فعلی77/300. هدف اول ۷۴. هدف دوم۷۱ هدف سوم۶۹ هدف چهارم ۶۵ هدف پنجم ۶۲

1401/02/07

|

14:55

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 3869

اینجوری وزن استوپ نمیشه؟ یکنواخته؟ من هر روز فقط میتونم ۲۰ مین پیاده روی کنم ۸۳ بودم الان شدم ۷۷ ...

یکی دوبار استپ شدم یاکمتراز مجازم خوردم مثل فست مثلا درحد ۱۰۰۰تایی

یا مثلا ۲۰۰۰تا

دراصل شوک دادم خوب شد

منم زیاد ورزش ندارم یهو مثلا دوسه روز ورزشم عالیه یک هفته نمیشه نمیرسم 🤐🤐🤐

منظم نیس ولی خودمم راضیم حداقل بهتراز اضافه کردنه😅😅

دیگ‌😅😅😅

چرا بادکتربهتره ک اصولی تره😅

من شوهرم مخالفه واسه همین نمیتونم دکتر برم خخخ

همینو پیش میرم

کاهش شماهم‌خوب بوده ک😍انشالله زود ب وزن دلخواهمون برسیمممم🥵🥵🥵🥵

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم

1401/02/07

|

19:42

مهدیه24

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 11911

یکی دوبار استپ شدم یاکمتراز مجازم خوردم مثل فست مثلا درحد ۱۰۰۰تایی یا مثلا ۲۰۰۰تا دراص ...

من چیکار کنم اصلا کالریمونمیرسم پر کنم خیلییی دستم بنده

خیلیییی با بچه سخته رژیم و ورزش

واقعااااااواقعن

منم چون یکبار بدنم رژیم رو تجربه کرده کاهشم کمه

مثلا سری قبل هفته ای دو کیلو کم میشدم تازه ورزشمم دستو پاشکسته بود

قد ۱۶۷ وزن شروع:۸۸/۵۰۰ وزن فعلی77/300. هدف اول ۷۴. هدف دوم۷۱ هدف سوم۶۹ هدف چهارم ۶۵ هدف پنجم ۶۲

1401/02/07

|

23:21

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/18

تعداد پست: 3869

من چیکار کنم اصلا کالریمونمیرسم پر کنم خیلییی دستم بنده خیلیییی با بچه سخته رژیم و ورزش واقعاااااا ...

منم بامغزجات اینا گاهی پرمیکنم یهو یادم میاد کم خوردم حخخخخ

دقیقا منم خیلی کمه دوره قبل ۸ماهه ۲۰کیلو کم کردم ولی الان ۶ماهه۱۰کیلو😑😑😑

🙂گروه بنفش😊وزن فعلی۷۸😊۷۶.۵۵۰😍هدف اول۷۵🔒هدف دوم۷۰🔒هدف آخر۶۵🔒🙃🙃🙃من میتونم به هدفام برسم و یک مادر خوشتیپ باشم🥰از ۹۴رسیدم به ۸۰ پس کمترم میشممممم

1401/02/08

|

13:59