2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ی کم نفسم تنگ شده بنظرت از غصس یا کرونا زده ب ریم😔 بیس روزه درگیریم شایدم بیشتر

من دیروز رفته بودم درمانگاه یکی اومده بود با سی تی اسکن ریه 

به دکتر میگفت احساس کردم نفس تنگی گرفتم رفتم از استرس سی تی دادم 

دکتر هم دید گفت ریت نرماله همه چیش نفس تنگیت از استرسه 

استرس رو از خودت دور کن عزیزم  فردا 

اگه ادامه داشت برو دکتر 

قند داشت فقط صداش تو گوشمه گفتم بابا نرو بیمارستان گفت عوض اینکه تو خونه خفه بشم بهتره بیمارستان برم ...

عزیز دلم غصه نخور بالاخره هرکی باید به یه نحوی بره وقتش که برسه 

به خودت و خانوادت برس فعلا که زود رد کنید 

یعنی سر دوروز از علائمش تنگی نفس گرفت؟؟؟

عزیز دلم غصه نخور بالاخره هرکی باید به یه نحوی بره وقتش که برسه  به خودت و خانوادت برس فعلا که ...

تا کی رد میشه این لعنتی ما غصه داریم چیزی از گلومون پایین نمیره بنظرت بعد بیس روز هنوز نگران باشیم😔

تا کی رد میشه این لعنتی ما غصه داریم چیزی از گلومون پایین نمیره بنظرت بعد بیس روز هنوز نگران باشیم😔

میگن هفته ی دوم اوج خطر و درگیری ریه هست 

اگه علائمات کم شده به نظرم دیگه خطری نباشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792