خانما ۷روزمانده ب پریودیم ترشح کشدار دارم بعضی وقتارنگ کرمی هست بعضی وقتاشفاف اقدامم😭یعنی میشه باردارباشم سینهام دورشون دردمیکنه رگای سبزروشونه هرازگاهی دلم دردمیگیره کسی این علائم روداشته؟؟هفته پیش بی بی زدم منفی بود
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.