2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فقط میخوردم هرچی دلم میخواس به نیازمندا کمک میکردم پس اندازم ماهی 300  400داشتم لباسم به اندازه زیاااده روی درخرید نمیکردم

 معجزه در لحظه اتفاق میفته...آماده باش

یک میلیونش رو پس انداز میکردم.پونصد تومنش رو میذاشتم واسه خرجای واجب، به پونصد بعدی دست نمیزدم اگه لازم میشد واسه لباس یا چیزای دیگه خرجش میکردم، اکرم لازم نمیشد میذاشتم روی پس اندازم. 

کاربری مشترک، بعضی تاپیکا مال خودمه بعضیاش واسه دوستمه. 
2824
2823
2791
2779
2792