2777
2789
عنوان

کی دلش گرفته؟

83 بازدید | 15 پست

از بچگی که پدربزرگم هئیت امنای مسجد بود همیشه باهاش میرفتم بزرگترم که شدم همیشه میرفتم برای عزاداری .

ولی دو ساله کرونا خونه نشینمون کرده .

دلم گرفته

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دله دیگه😄دورت بگردم خوبی خودت؟

دله خره هیچی حالیش نی

خدانکنه، خوبم ممنون 

دارم نهار یزدانمو میدم، پدرمو درآورده مگه میخوره 


تاپیکمو ببین این تازه غذای مورد علاقشه داره به بدبختی میخوره😖

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز