2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ای خدا عذاب وجدان گرفتم🥴🥴💔😃🤦‍♀️🤦‍♀️کاشکی نمیگفتم اصلا ببخشید دوستان فراموشش کنید هر چند خودتون ...

آبجی ،واقعا نمی دونی، یا الکی می خوای فش بدی،دخترا مجرد بودن ،خودشون دنبال شوهر میگشتن ،اصلا خواهراشونم شماره میدادن،🤷،چرا اینقد روش مانور میدی؟

ناراحت نشو گلم من چون اسرار کردی گفتم ببخش اگه فحش بهت یاد دادم خیلی بد بود فحشه؟

😂😂😂😂😂ن باوا❤❤

۱۵ سالمه :)مَن‌فَقَط‌ناظِرعِ‌ناطِقِ‌نُطقِ‌نُقاط ِ‌مُبهَم‌مَناطِقِ‌مَغزِمم...(:!
آبجی ،واقعا نمی دونی، یا الکی می خوای فش بدی،دخترا مجرد بودن ،خودشون دنبال شوهر میگشتن ،اصلا خواهراش ...

😐😐والا من ندیدم اینجور چیزا چ خراب شدن بعضیا 

مخصوصا برادری ک شماره خواهرش رو بده به پسرا...

.....

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز