راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیدونم بستگی داره ک تو چقد از طرف شناخت داری مطمنی ک تهدید کنه حتما عمل میکنه یا نه فقط برای ترسوندن شماس با توجه ب شناختی ک ازش داری ببین میکنه یا نه
تهدید یه مشت بستس....که شما را مجبور به کاری کنه ...تا وقتی این مشت بستس میتونه شما رو مجبور کنه به خواستش....ولی وقتی این مشت باز بشه دیگه خودش نمیتونه کاری بکنه....پس هیچ وقت تهدیدش عملی نمیشه