نامزدم بدن درد شدید داره صبح با کمر درد شروع شد الان تمام بدنش درد میکنه اسهال هم داره.من احتمال میدم کرونا باشه،قبلا هم کرونا گرفته بوده اون اوایلش فک کنم دوباره گرفته، فقط میخام بدونم چون اولشه چی بهش بدیم بخوره تا بیشتر نشه تو رو خدا اگ مریض داشتین تو این زمینه کمکم کنین😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.