2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

عالیه😍😍 افرین  چطور؟؟

من ۶۳ بودم بعد شکلات و بستنی لواشک چیبس و این چیزا رو دیگه نخوردم غذامم کم کردم نیم ساعت پشت سر غذا راه رفتم آب خیلی خوردم سعی کردم فعالیتم زیاد کمم هر وقتم بیکار بودم راه میرفتم الان ۶۰

من سردخترم قبله بارداری ۶۸توی ویاربه ۶۴رسیدم بعدیهوحدود۹۰وخورده ای شدم بعداززایمان یکسالگی دخترم به وزنه ۵۸کیلورسیدم وهمه توی ذوقم زدم زشت شدم☹سرپسرم قبلش حدود۶۲بودم توی ویارحدود۵۶شدم بعدزایمان ۷۵کیلوبودم بعدرسیدم به ۵۶نگم براتون که بازچقدرزشت شدم ولی هیکلمودوست داشتم سبکوراحت بودم،،،الان حدود۶۷هستم دلم وزنه ۶۰میخادباصورته خوشکل وپُر😊😍

منم ۱۳ کیلو کم کردم ولی دیگه دارم اراده مو از دست میدم 


می‌خوام باز برای رسیدن به هدف تلاش کنم 

اگر کسی گروه فعال داره منم ببره لطفاً

شده دلتنگ شوی چاره نیابی جز اشک؟!! من به این چاره بیچاره دچارم هرشب!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2836
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز