2777
2789
عنوان

نذر من

56 بازدید | 5 پست

من چند روز پیش رفته بودم بیرون از قضا ساعت 3 ظهر بود و هوا خیلی گرم بعد همینجور توی ذهنم بود برم یخ در بهش بخرم خنک باشه داشتم از کنار خیابون رد میشدم دیدم رفتگرا دارن کار میکنن سه تا بودن صورتشون از عرق خیس بود و مشخص بود گرما چقدر براشون طاقت فرسا هست خیلی دلم براشون سوخت ولی چون عجله داشتم و باید سرتایم میرسیدم یه جایی مجبور شدم برم ولی از همون لحظه تو دلم مونده که کاش چن تا لیوان عرق خنک براشون میخریدم تا خستگیشون در بره بعد الان یه دفعه ای به ذهنم رسید روز تاسوعا به نیت تشنگی حضرت ابوالفضل اینکارو کنم اما نمیدونم کارم درسته یا نه به نظرتون زشت نیست؟ یعنی بهتر نیست نذریم یه چیزی باشه که بتونن ازش استفاده کنن؟ که یه کارایی براشون داشته باشه نه اینکه خوردنی باشه؟

این کاربری دست دو نفر هست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

@الیناچی    

ب نظرم خوبه ولی خب آخه اینجوری خیلی سخته چون روز تاسوعا معمولا خیابونا شلوغه؛ مردم هم میفهمن ی چیزی نذریه جمع میشن، نمیشه بگی ب شما نمیدم فقط واسه رفتگر هاست که!

اگه میخوای فقط ب اونا بدی باید ی چیز بسته بندی باشه مثلا تک دانه کوچیکا یا ی همچین چیزی

هر موقع خواستی بگو برات حمد،  توحید یا آیت الکرسی بخونم💚❤   اینم لینک تاپیک حاجت روایی من https://www.ninisite.com/discussion/topic/6987406/%d8%aa%d8%a7%d9%be%db%8c%da%a9-%d8%ad%d8%a7%d8%ac%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%a7%db%8c%db%8c
ب نظرم خوبه ولی خب آخه اینجوری خیلی سخته چون روز تاسوعا معمولا خیابونا شلوغه؛ مردم هم میفهمن ی چیزی ...

ممنونم از راهنماییتون حالا باید ببینم چی میشه

این کاربری دست دو نفر هست
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز