2777
2789
عنوان

ویزا ویز

73 بازدید | 3 پست

بچها کسی دیده این فیلمو؟سریال اسپانیایی زندان زنان 

قسمت اولشم دیدم نمیشه کنار بچها دید 

قسمتایی بعدشم همینجوریه؟بنظرم فیلم جالبیه 




تو با من قدم بزن...من تا ته دنیا جاده میسازم...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دیدم فصل اولش خیلی فیلم‌حذابیه ولی کنار بچه ها نبینی بهتره هم ب خاطر بعضی اژ صحنه های خشنوتش هم ...

یکم دیر گفتی عزیزم 

پنج تا فصلشم دیدم خیلی خوب بود

تو با من قدم بزن...من تا ته دنیا جاده میسازم...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز