2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

احتمالا خراب تست. چون یجوریه واسه اطمینان دوباره بزن عزیزم .اول صبح و ناشتا باشی تست دقیق تره

اره دقیقا میزارم همون روز موعدم میزنم

تیکرتولد دو سالگی پسرمامانه🥰
2790
2778
2791
2779
2792