2777
2789
عنوان

شوهراتون

| مشاهده متن کامل بحث + 238 بازدید | 28 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شما که بزرگید واسه تمام سایت کافیه😊معلومه هم خیلی دوست داری لفظ قلم بگی که یعنی بعله ولی نه عزیزم

اگه دوست داری در سطح خودت باهات حرف بزنم اصلا مشکلی نداره.

بعدم من ادعای بزرگی نکردم تو خودتو خیلی گنده دیدی😂😂😂

۲۶ سالته میگی جواب ۲۵ سال به پایینو نمیدم.

یاد یه اسکرین شاتی افتادم طرف کلی نصبحت کرده بود ک اره ۱۵ سالگی تو عقل ادم رشدد نکرده و تو‌ هنوز خیلی بچه ای و این حرفا بعد خودش ۱۶ سالش بود)

دقیقا داستان توام همینه😂😂😂😂


آخرین بار بود محترمانه جواب دادم دفعه بعد در حد خودت جوابتو نیدم🥴😂



اگه دوست داری در سطح خودت باهات حرف بزنم اصلا مشکلی نداره. بعدم من ادعای بزرگی نکردم تو خودتو خیلی ...

گفتم سرت داغه فقط سکوت میکنم چون حوصله بحث ندارم دیگه هم ریپلای نزن چون جوابتو نمیدم

خدایا شکرت❤️❤️❤️❤️
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز