2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باعث میشه پریود شی.من پریود نمیشم.۳ ۴ماهیه ک ی هفته قبل از زمانش.روزی دوتا میخورم.:/ولی چرتو پرته.تا ...

اخه من چندروزه عقب انداختم زعفرون ک‌میخورم هیچی دل درد دارم اما پریود نمیشم میخاستم ببینم بخرم بخورم پریود میشم؟

اخه من چندروزه عقب انداختم زعفرون ک‌میخورم هیچی دل درد دارم اما پریود نمیشم میخاستم ببینم بخرم بخورم ...

وقتی زیر شکمت درد میکنه.یعنی میشی.یکم ورزش کن.باز میشی.الکی قرص نخور.ممکنه بهم بریزه وقت پریودتو.

وقتی زیر شکمت درد میکنه.یعنی میشی.یکم ورزش کن.باز میشی.الکی قرص نخور.ممکنه بهم بریزه وقت پریودتو.

جلوگیری طبیعی داشتم قرص خوردم الان میترسم اتفاقی افتاده باشه 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

جلوگیری طبیعی داشتم قرص خوردم الان میترسم اتفاقی افتاده باشه 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

ن نترس اتفاقی نیوفتاده.بعضی وقتا دراثر خوردن بعضی غذاها عقب جلو میشه.حسابی دراز نشست کن.یکمم از از ارتفاع کم بپر.تاثیر داره

در ضمن خیال نکن بچه مچه رو میندازه.اگه حانله باشی.پروژسترون بخوری بیشتر تقویتش میکنه

اخه ۵ روز گذشته ب این زودی ک بچه درست نمیشه🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792