2777
2789
عنوان

یه پسر عوضی

233 بازدید | 23 پست

من و آجیم امروز بعد مدتها رفتیم بیرون... کنار خیابون راه میرفتیم که یه پسر عوضی خدا لعنتش کنه با موتور از کنارمون رد شد و محکم زد پشت سر آجیم....اولش سرش درد گرفت میگفت چشمامم درد میکنه بعد گردنش درد گرفت ولی جاش باد نکرده....خیلیم اصرار می‌کنه که به خانواده نگم چون خیلی حساسن  مخصوصا که الان واکسن زدن و یکم ناخوش احوالن ولی من خیلی نگرانم که نکنه چیزی بشه...به نظر شما چکار کنم...میترسم نره بیمارستان و یه چیزی بشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792