2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ای کاش تاپیک جدید بزنی الای عزیز دلم برات تنگ شده

سلام دوست خوبم  شما تاج سری عشقم 

اینجا دیگه جای ماها نیست ننه تازه نفس ها و دعواکنان و گیس کشان کل سایت رو گرفتن 🙈😂 عزیزم یکم کار مجازی راه انداختم درگیر و سرگرم اونم چند وقته 🌸خواستید خصوصی ادرس اینستا رو بدم فقط منت بزاری نگاه کنی

سلام دوست خوبم  شما تاج سری عشقم  اینجا دیگه جای ماها نیست ننه تازه نفس ها و دعواکنان و گ ...

فدات شم حتما.اتفاقا همشهری هستیم..نمیدونی امشب چه شب سختیه برام اومدم اسمتو دیدم لبخند زدم واقعا

فدات شم حتما.اتفاقا همشهری هستیم..نمیدونی امشب چه شب سختیه برام اومدم اسمتو دیدم لبخند زدم واقعا

قربون دل مهربونت ❤ من هرکس میبینم اخم به چهره ش میفته ننه 😂 عجیبی ها .....الهی لبخند همیشه بخنده اونم از سر شوق و خوشی در خواست دادم فدات

سلام عزیزم خوبی آخی اون زمان گمونم سال96بود باخوندن داستان زندگیت عضو اینجاشدم کاربری قبلیم چندروز پ ...

سلام دوست عزیزم باعث افتخاره که دوستای خوبی مثل شما  داشته باشم❤ کاربری قبلتون چی بود ؟

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792