2777
2789
عنوان

چیکار کنم؟؟

60 بازدید | 3 پست

دوستان من چند روزه ب شدت استرس دارم یعنی یه جوری شده که همش حالت تهوع دارم خوابم و خورد و خوراکمم کم شده نمی‌دونم برای چی

نمیدونین چیکار کنم ازین وضع بیام بیرون 

نمیتونم این همه استرس رو تحمل کنم🥺

میشه برای حاجت رواییم صلوات بفرستین💚امیدوارم هر چی از خدا بخوایین بهتون بده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دلیل استرس و رفع کن 

دلیلشو نمی‌دونم خب 

فقطند وقت دیگه یه آزمونی دارم 

واقعا نمی‌دونم بخاطر اونه یا چیز دیگه ای

میشه برای حاجت رواییم صلوات بفرستین💚امیدوارم هر چی از خدا بخوایین بهتون بده
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز