راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عرض به خدمتت كوكو ديشب خورديم كباب ديگي هم ظهر خورديم بادمجونم نداريم😂😂
هیچی 4 تا سیب زمینی بزار آبپز بشه 4 تا تخم مرغ هم بزار بعد بیار سرسفره نمک و فلفل و کره هم بیار قاطی کنید بخورید به همین سادگی 😁😁😁آب گوجه هم میتونی درست کنی
زندگی بزرگترین شوخیه خداست💚💚💚 که ما زیاد جدیش گرفتیم 💜💜💜