راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ممنون عزیزم من اغلب ضد افتاب میزنم ولیذخب یه جاهایی لازمه حسابی به خودت برسی
اره عزیزم من خودم خیلی استفاده میکنم ولی وقتی با همسرم جایی میریم. مهمونی ای. مطبم.مراسمی جایی میریم ترجیح میدم از کرم پودر استفاده کنم ولی خب برای خرید و پیاده روی و اینجور چیزا ترجیح میدم همون ضد آفتاب بزنم !