وزنم 46 قدم 164 خیلی دوس دارم 10 کیلو چاق شم
مولتی ویتامین میخورم و یونی زینک وچندبارم شیرخشک خوردم فایده نداره 😑
من ک دیگه نا امیدشدم😅😅
ای خدا🙄 من میخوام ۱۰کیلو لاغر شم این میخواد ۱۰کیلو چاق شه ،ن منو اذیت کن ن اینو همین الان یهویی جابجامون کن هر دو به ارزومون برسیم😁😁🙏🏻
بیا من ۴ کیلو اضافه دارم بدمش به تو خخخ
با ورزش، تغذيه و خواب مناسب ميشه
مربيا ميگن😑
خوراکمم بد نیس ولی هرچی میخورم چاق نمیشنم همه تعجب میکنن ک بااین خوراک چرا چاق نیستم
تا میتونی غذاهای چاق کننده بخور خصوصا شب
غذا زیاد بخور فعالیت نکن
بیا من از چربیام بهت قرض بدم🤭😂من دارم خودمو میکشم وزنم یکم بره پایین
وای جدی من ی محصول شنیده بودم فک کنم اسمش فیبولا بود بزن گوگل ببین میاره
اینو با مواد پروتئین بالا مثل بستنی و شیر بخوری وزن دخی داره
یا مثلا ورزش کن پروتئین زیاد مصرف کن
دارم دیونه میشم بابام همش میگ لاغری و ب خودت برس چیکا کنم خو😅😐
سلام . عزیزم من شوهرم رژیم درمانی میکنه اگه میخوای بگم برات برنامه غذایی بده
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
51 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز