2777
2789
عنوان

بارداری

70 بازدید | 6 پست

سلام من دو ماه پیش رفتم دکتر دکر گفت وزنت بالا هست متفورمن بهم داد و گفت کیست پلی استیک داری الان دو ماه و سه روزه پریود نشودم حالت تهوع دارم همش کسلم  ترشح سیاه دارم و یک لکه خون دیدم میترسم برم دکتر گفت پریود شودی برگرد هنوز پریود نشودم یک بی بی چک دارم که میگن ناشتا باید بدی اول صبح  میخواستم بگم  فقط ناشتا  بنظرت من باردارم  چپ و راست میرم  می گوزم از نوع بدبو 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792