من خییلی دلم میخواد روغن خیییلی کم مصرف نکنم
شماها راهکار بدید لطفا؟؟
مثلا قورمه سبزی قیمه بدون روغن میشه؟؟
کلا راهنمایی کنید🙏🏻
خیلی بدمزه میشن
نمیشه کلا حذف کرد بهتر جایگزین کنی روغنایی که مصرف میکنی
مزه غذا به روغنشه😑❤
سبزی که سرخ میشه خودش روغن داره تو فقط واسه پیازداغ گوشت روغن کم بریز من خودم اینجوریم ولی خورشتام معمولا روغن میندازه چون سبزی خودش روغن داره
آره مامانم خیلی کم روغن میکنه همه چیو
برنج که اصن روغن نداره
قیمه و اینام میگه سیب زمینی خودش چربه پس به خورشت روغن نمیزنه
میشه خوشمزه هم میشه البته دستمختت باید خودش خوب باشه نه اینکه با روغن فراون بخوای به غذاهات طعم بدی
همسر من چربیش بالاس واسه همی من خیلی کم استفاده میکنم از روغن برنج مگه مهمون داشته باشیم که روغن بدم ولی روغن رو دستپخت تاثیر نداره
میتونی روغن زیتونم جایگزین این روغنای مضر کنی
من دنبه گوسفندو روغن میکنم سبزی رو با اون سرخ میکنم بعد موقع تفت پیاز و گوشت کم روغن میریزم بیشتر هم با اون روغن دنبه تفت میدم خیلی خوشمزه میشه.روغنش طبیعی هست
مثلا برای املت روغن نمیزنم گوجه میذارم خوب سرخ میشه
ایگوشت اصلا نمیزنم
ماکارونی هم فقط کره میزنم چون از مزه روغن بدم میاد
قرمه سبزی و قیمه را ههم به قطره روغن میزنم بعد همون دنبه میزنم برای روغنش
من از وقتی باردارشدم از غذای چرب متنفرم مثلا روغن روی قرمه سبزی 😣 اگه بخوای میشه من کم میریزم
فقط روغن زیتون و کنجد مصرف کنید
واسه خورش که زیاد روغن مصرف نمیشه. کم بریز ته قابلمه
واسه برنج هم اگه آبکش میکنی فقط ته قابلمه کمی بریز و دیگه رو برنج نریز.
چیزهایی که سرخ کردنی هستن روغن کم بریز کمی که تفت خورد در قابلمه بذار با حرارت کم که بخارپز بشه.
برا سیب زمینی و بادمجون سرخ شده هم من میام یکم می جوشونم بعد آبکشی با یه کم روغن زیتون و ادویه های لازم ترکیب می کنم میذارم تو آون توستر البته چون فر ندارم میذارم آون.
برا کوکو سبزی و کوکو سیب زمینی هم میذارم تو آون توستر
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
56 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
