2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  محیط زیست و زندگی سالم
  4.  رابطه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نی_نی_یار_5
مدیر نی نی یار استارتر
عضویت: 1392/04/01
تعداد پست: 27274
عنوان
1958 بازدید| 0 پست

سلام دوستان

تاپیک دوست پسر ممنوع هست چه خبره همش در این مورد تاپیک میزنین؟؟؟


خصوصا رابطه با دوست پسر دسترسی هم بسته میشه ها نزنین

صُمٌّ بُكْمٌ عُمْيٌ فَهُمْ لَا يَرْجِعُونَ   سوره بقره آیه ۱۸                       ((لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحانَک إِنِّی کنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ)) 
1400/05/19
|
14:50

باشد که نباشیم بدانند که نبودیم

چون وقتی بهش برمیخوره تو قبول داری که حق داره

دوبار ک اینجوری عنبازی درآورد به یه ورت بگیری و دست پیشو بگیری و تو ولش کنی و بیخیال باشی ویه جور وانمود کنی که نباشی هم خیلی بیشتر بهم خوش میگذره و خوشگلتر میشم و بیشتر بم حال میده آدم میشه

دخترا همه ناز هستن انسانای خاص هستن😝
1400/05/19
|
14:51
باشد که نباشیم بدانند که نبودیم چون وقتی بهش برمیخوره تو قبول داری که حق داره دوبار ک اینجوری عنبا ...

اون باری ک بر خورد بهش من بهش حق میدم اما از بس درونگراست خیلی سختمه بفهمم هنوز ناراحته:/نیست :/چشه

1400/05/19
|
14:54
واقعا فک نمیکنم سوال بدی پرسیده باشم اسمی هم از دوست پسر نبردم .....مغرتونو بشورید عززیزم

ازت انتظار بیشتری ندارم با این موضوع تاپیکت...

صُمٌّ بُكْمٌ عُمْيٌ فَهُمْ لَا يَرْجِعُونَ   سوره بقره آیه ۱۸                       ((لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحانَک إِنِّی کنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ)) 
1400/05/19
|
16:14
منظورش از رابطه س ک س نیس چشاتو باز کن

شما که چشات بازه عزیزم کامنت نی نی یار ۵رو کپی کردم با دقت بخون.

روز خوش

صُمٌّ بُكْمٌ عُمْيٌ فَهُمْ لَا يَرْجِعُونَ   سوره بقره آیه ۱۸                       ((لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحانَک إِنِّی کنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ)) 
1400/05/19
|
16:18
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی که روش کراش داشتم بهم گفت عمو😐😐😐😐😐😐

سحر_هیدن | 22 ثانیه پیش

بچه ها زنا چهرشون پیر میشه دلیلش مردان

tala2323 | 30 ثانیه پیش

پارتنرم میگه غر میزنی

mitra774 | 35 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کیا تو عقد یا عروسی جدا شدین طلارو پس دادین یا گرفتین

دوست من نامزد بود طلاشم گرفت
10 ثانیه پیش

جدیدا اینجوری شدم که با هر پسری اشنا میشم

اسی باز خدا پدرشو بیامرزه بازیت نداد و ص...
11 ثانیه پیش

شکم درد دارم باردارم

ممنونم عزیزم الان یادم اومد واسه بارداری...
12 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  23 ساعت پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 19 ساعت پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 15 ساعت پیش

همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه

باغبان_گلهای_قالی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  6 ساعت پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  10 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
قیمت خودروهای وارداتی امروز 3 اسفند 1404 / تویوتا لندکروز 500 میلیون تومان ارزان شد + جدول
در دنیای بدون بلک‌بری، کیبوردهای فیزیکی موبایل در حال بازگشت‌اند
قیمت خانه های لوکس تهران، متری 2 میلیارد تومان! / لوکس‌نشینی 30 درصد گران‌تر شد + جدول
خانه های لوکس تهران
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران