2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چی بدم خوب بشه خودمم گلوم درد می‌کنه

اب نمک قرقره کن زود 

دارو امام موسی کاظم بهش بده خودتم بخور 

ویتامین مصرف کنین که بدنتون ضعیف نشه 

کندر بخورین صبحا 

غذاهای ابکی مثل سوپ درست کنین 


2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهیزیه

malakehhh | 14 ساعت پیش
2791
2779
2792