پسرم 25ام میشه یکسال چون محرم دلم میخاد قبلش براش یه کیک کوچولو بگیرم با شوهرم و دخترم براش تولد بگیریم ولی بخاطر این کرونا دلتا میترسم نظرتون چیه بنظرتون ممکنه از کیک منتقل بشه اخه قبلا گرفتم ولی خب وضعیت زرد بوده الان دودلم بچم گناه داره نه ختنه سوران داشت نه ده حموم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.