2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

افتخار داره این عقده ای بازیا؟

اره من میخام اینجوری تایپ کنم چرا همه یچیزی بهم میگن 


من از دیوانه ها دیدم ، هزاران عاقل مرده !•~•                                                                                                           خدایا همیشه هوامو داشته باش ❤                                    
منک خواهر شوهر ندارم اگر داشتم مینداختم بیرون میگفتم از داداشت بپرس😂 همون دیگ ینی خودش نمیدونه چشه ...

اره اگه دختر بود یا سنش کم بود میگفتم نمیفهمه ۳۵ سالشه بچه هم داره دیگه باید بدونه

اخه مبل شوهرم بهتر ضایعه بازی میکنه میگه بگو خورده در ماشین هر جو فک میکنم میبینم نمیشه اخه در ماشین ...

سعی کن چاخان نکنی که خودت ضایع میشی😄 هرکی ببینه خودش میفهمه چخبره

بعضی تجربه ها انقد بزرگن که DNA ت رو تغییر میدن
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز