2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام دوست عزیز 

باید یه روانشناس و روان درمانگر  خوب پیدا کنی

دارو بهت میده ، خوب میشی

پانیک قابل درمانه


خدایا شکرت بخاطر همه ی چیزهایی که داریم و برامون عادی شده 🤲🙏بزرگترین خواسته ی تو ، کوچکترین اجابت از طرف خداست ⁦♥️⁩
نبايد زياد عميق فكر كني  حالتات چيه؟

هرچند وقت یه بار شب ها ترس زیادی سراغم میاد میترسم کرونا بگیریم و بمیریم

البته از زمان کرونا اینجوری شدم 

لرزش ران پا

سردرد 

لرزش فک و تقریبا کل بدن 

تعریق و . 


خدایا آرامش بده به همه😍🙇
هرچند وقت یه بار شب ها ترس زیادی سراغم میاد میترسم کرونا بگیریم و بمیریم البته از زمان کرونا اینجور ...

روانشناس باليني برو بهت تكنيك ميده برا كنترل حالتهات و اگر نياز باشه ارجاع ميده ب روانپزشك برا دارو

من بدون دارو كنترل ميكنم سخته

واقعا ینی استرسم کمتر میشه؟ بخاطر کرونا اینجوری شدم قرلش اصن نبودم


فقط اینو بدون ، ترس باعث میشه سیستم دفاعی بدنت بیاد پایین 

برای مقابله با کرونا باید سیستم ایمنی قوی داشته باشی 

نترس ، ایشالله تا چند ماه آینده نوبت واکسنت میشه ، میزنی و دیگه نگرانی پیدا نمیکنی ( حتی اگه خدایی نکرده یکی بعد واکسن کرونا هم بگیره احتمال مرگ خیلی خیلی میاد پایین )

خدایا شکرت بخاطر همه ی چیزهایی که داریم و برامون عادی شده 🤲🙏بزرگترین خواسته ی تو ، کوچکترین اجابت از طرف خداست ⁦♥️⁩
واقعا؟ هنوز مطمئن نیستم پانیکه



آره . 

عیب نداره پیش یه روانپزشک خوب برو ، بهت آرامبخش میده احتمالا

خدایا شکرت بخاطر همه ی چیزهایی که داریم و برامون عادی شده 🤲🙏بزرگترین خواسته ی تو ، کوچکترین اجابت از طرف خداست ⁦♥️⁩
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز