2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از وقتی کرونا اومده سالی دوبار هم آرایش نمیکنم😂😂

من معتقدم ستاره ها طوری پشت سر هم به خط میشند که آدم ها بتونند همدیگر رو پیدا کنند.حالا اینکه قراره عاشق هم باشند یا با هم دوست بمونن به مرور زمان مشخص میشه:).....2.2.2....4.4.4

من خودم از اونا بودم كه قبلا خيلي ارايش ميكردم همه چيز كامل اما بعد ديدم اصلا شيك نميشم سنم هم بالاتر نشون ميده

ديگه رفتم يه سري دوره هاي رسيدگي به پوست انجام دادم پوستم تا حدي بهتر شد نياز به كرم پودر و پنكك ندارم فقط ضدافتاب بيرنگ ميزنم كه اونم مراقبتيه ارايش مجسوب نميشه ريمل ميزنم خط چشم نميكشم رژ لب هم از اين برق لبها كه يه خورده صورتي قاطيش شده از اونا ميزنم بدون خط لب 

دماغم عمل شده است ابروهام كاشته شده نياز به ارايش ندارم ديگه

زهره خانمي ام با عضويت ٩٤بازم تركيدم 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792