2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام زخمیم کردی مرد ارزوها  

دستهايم را در باغچه مي كارم سبز خواهد شد كوچه اي هست كه در آنجاپسراني كه به من عاشق بودند، هنوزبا همان موهاي درهم و گردن هاي باريك و پاهاي لاغربه تبسم هاي معصوم دختركي مي انديشند كه يك شب او راباد با خود برد   من پري كوچك غمگيني را مي شناسم كه در اعماق اقيانوسي مسكن دارد دلش را در يك ني لبك چوبين  مي نوازد، آرام، آرام.    پري كوچك غمگيني كه شب از يك بوسه میمیرد و سحرگاه از یک بوسه به دنیا خواهد آمد                        
سلام خیلی ممنون اسم زیاد زدم هر چی زدم گفتن تکراری اینو زدم قبول کردن😅

بين پسر جذاب 🙄پسر مغرور پواز٢ همينو كم داشتيم

مرد آرزوهاشون😂

شماهم يه بيو خفن خودشيفته گونه بزاريد😂 جمعتون تكميل شه

دلم يه جاي دور ميخواد! خيلي دور...
بين پسر جذاب 🙄پسر مغرور پواز٢ همينو كم داشتيم مرد آرزوهاشون😂 شماهم يه بيو خفن خودشيفته گونه بزار ...

فقط اون کاربر مردی ک تو امضاش زده عزیزم و گلم ممنوع :////یا اونی ک زده مزاحمت ممنوع :/مردا خدایی خیلی اعتماد به نفس دارن  

دستهايم را در باغچه مي كارم سبز خواهد شد كوچه اي هست كه در آنجاپسراني كه به من عاشق بودند، هنوزبا همان موهاي درهم و گردن هاي باريك و پاهاي لاغربه تبسم هاي معصوم دختركي مي انديشند كه يك شب او راباد با خود برد   من پري كوچك غمگيني را مي شناسم كه در اعماق اقيانوسي مسكن دارد دلش را در يك ني لبك چوبين  مي نوازد، آرام، آرام.    پري كوچك غمگيني كه شب از يك بوسه میمیرد و سحرگاه از یک بوسه به دنیا خواهد آمد                        
فقط اون کاربر مردی ک تو امضاش زده عزیزم و گلم ممنوع :////یا اونی ک زده مزاحمت ممنوع :/مردا خدایی خیل ...

لامصبا آخر اعتماد به مريخن زدن سقف و سوراخ كردن😂

من اون كاربرب كه زده عزيزم وگلم ممنوع به طور ناخودآگاه دوست دارم بهش بگم خانومي😂😂😂

دلم يه جاي دور ميخواد! خيلي دور...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز