راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اخی عزیزم ناراحت شدم برات چون براخودمم قبلا اتفاق افتاده بود ولی بار اخر که انجام دادم خیلی راضی بودم حالا رنگتو انجام دادی برو اینجایی که من رفتم کراتین کن ببین چقدر ماندگاریش بالاس