2777
2789

باید ی کم از ابش نگه داری برا تلیت بعد بقیش را بکوبی

هر موقع خواستی بگو برات حمد،  توحید یا آیت الکرسی بخونم💚❤   اینم لینک تاپیک حاجت روایی من https://www.ninisite.com/discussion/topic/6987406/%d8%aa%d8%a7%d9%be%db%8c%da%a9-%d8%ad%d8%a7%d8%ac%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%a7%db%8c%db%8c
باید ی کم از ابش نگه داری برا تلیت بعد بقیش را بکوبی

ممنون ک جواب دادی دوست خوبم 

فک کنم همسرم کرونا گرفته میگن نخوداب خوبه من تا حالا درست نکردم نمی‌دونم چجوریه


تو با من قدم بزن...من تا ته دنیا جاده میسازم...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون ک جواب دادی دوست خوبم  فک کنم همسرم کرونا گرفته میگن نخوداب خوبه من تا حالا درست نکردم ن ...

خواهش میکنم عزیزم. نخوداب ی غذای سنتی اصفهانیه.

کلا نخود و آب نخود واسه سرفه خیلی خوبه. حتی اگه چندتا نخود را شب تو ی لیوان ابجوش خیس کنی و درشو بزاری و صبح بدی آبشو بخوره واسه نفس تنگی و سرفه خوبه.

ان شاالله ک شوهرتون زود خوب بشه ❤️

هر موقع خواستی بگو برات حمد،  توحید یا آیت الکرسی بخونم💚❤   اینم لینک تاپیک حاجت روایی من https://www.ninisite.com/discussion/topic/6987406/%d8%aa%d8%a7%d9%be%db%8c%da%a9-%d8%ad%d8%a7%d8%ac%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%a7%db%8c%db%8c
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز