ذهن شکاک همسر چه کنیم؟
برای این که رابطه ی عاطفی سودمندی با زن یا مرد دارای ذهن شکاک داشته باشیم با یادگیری برخی از مهارت ها می توان به نتیجه مطلوبی رسید که عبارت اند از :
صداقت
موثرترین گام در هر زندگی زناشویی صداقت می باشد . دروغ های کوچک و به ظاهر بی اهمیت ، پنهان کاری های جزئی می تواند همسرتان را نسبت به شما بی اعتماد کند و این دروغ های کوچک زمینه را فراهم می کند تا همسر شما نسبت به موضوع های مهم نیز به شما شک کند .
جلب اعتماد همسر
با در دسترس بودن ، احساس نگرانی همسر خود را کمتر کنید ، تماسش را بدون پاسخ نگذارید و برنامه های خود را به همسرتان اطلاع دهید و از هرگونه ایجاد ابهام که شک و تردید را در همسر شما به وجود بیاورد را بپرهیزید .
گوش دادن و همدلی
تصدیق تمایل او به اعتماد و گوش دادن بدون قضاوت به حرف ها و نگرانی های همسر کمک می کند تا دلایل احساسات منفی او را پیدا کنید زمانی که همسر خود را درک کنید و شنونده ی خوبی باشید به مرور زمان ترغیب خواهد شد تا بدبینی ها وشک های بی مورد خود را کنار بگذارد .
پرهیز از خشم
زندگی با فرد شکاک ناراحت کننده می باشد و طبیعی است که در قبال شکاکیت ، اتهامات ، سرزنش ها و تندی های مداوم او با خشم و ناراحتی واکنش نشان دهید. زمانی که در مقابل حرف های همسرحالت تدافعی بگیرید و یا عصبانی شوید و بد اخلاقی کنید شکاکیت او را تشدید خواهید کرد در چنین مواقعی آن چه که مهم است حفظ کردن آرامش و خونسردی و شنیدن حرف های همسر می باشد .
اگر مهارت های مطرح شده را اجرا کردید ولی نتیجه ای نگرفتید و زمانی که شک فرد زیاد باشد و این شکاکیت خودش و اطرافیانش را آزار می دهد باید از او بخواهید تا برای حل مشکل به متخصص روانشناس مراجعه کند زیرا که شک پیامد های بدی بر جسم و ذهن فرد می گذارد و برای کنار آمدن با آن باید دلایل شک بر طرف شوند
