بچه ها من یه کاری کردم نمیدونم غذام خراب میشه یا نه کسی تجربه ای داره؟من میخواستم بادمجان درست کنم بعد جو گیر شدم چندتا تکه مرغ رو با گرد غوره مزه دار کرده بودم بعد سرخ کردن مخلوطشون کردم به نظرتون مزش خراب شده ؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.