2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

من برای ته چین گوشت از گوشت چرخ کرده استفاده کردم عالی شد. سعی کن زرشک کم بریزی چون به نظرم زرشک تو ته چین مرغ بهتر! البته نظر منه!
همه جور آموزش رایگان در سایت http://www.Asooneh.ir
من گوشت گوسفند با استخوان رو می ذارم می پزه با پیاز و سیر . بعد از پخت به اندازه یه استکان آب داشته باشه . بعد گوشت رو ریش ریش می کنم و با پیاز داغ یه مقدار تفت می دم بعدش یک کم رب گوجه و زعفرون و البته پودر لیمو عمانی یا پودر غوره می ریزم توش. بعد مواد رو می ریزم لای برنج آبکش شده (مثل ته چین مرغ) زیرش هم برای ته دیگش سیب زمینی می ذارم به صورت حلقه ای . اون آب گوشت باقی مونده رو هم می ریزم روی برنج و دمش می کنم ..... خیلی عالییییییی می شه . البته اگه بادمجون سرخ شده حلقه ای هم لای مواد بریزی خوش مزه تر می شه
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108