2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من باشم نمیرم

همین الان قبلاز تاپیک شما دوتا تاپیک رفتم ک هردو عزیزلنشون بستری بودن بخاطر درگیری ریه و درخواست دعا داشتن

بیخیالِ دنیا بابا جان🌸بخند گیانم    https://t.me/ash_mast تیکر رسیدن به خواسته 

پسر دوست مامانم دکتره . مامانش کرونا گرفت گفت نمیخواد بری بیمارستان خودم درمانت میکنم. بعد دو هفته مامانه رفت تو کما با حال وخیم. 

دکتره دلیل بر با شعور بودنش نیست والا ما خونه مامانمونم نمیریم‌ امروز قراره برم از بالای پنجره بیاد ببینمش انقدر دلم تنگه

الهی همتون یک روز آرزوهاتون زندگی کنید.

تواین موقعیت ووضعیت بحرانی کرونا بنظرم هیچ مجلسی نبایدبری مراسم نامزدی فضای باز رعایت فاصله طرف حواسش هست و.... اینها همش توجیه هست اگه سلامتی خودتونو میخواین شرکت نکنید صلاح کشورخویش خسروان دانند

خدایا فرزنذانم را خودت از هر بلایی محافظت بفرما

چه جوری میخواد حواسش باشه ؟ تست کرونا دم در میگیره ؟، بالاسر همه ی مهمونا وایمیسته ؟ با نی باید خوراکی بخورین ؟ عزیزم این نوع کرونا خیلی انتقالش بدقلقه

یعنی ما هم به دکترش باید فحش بدیم هم غیردکتر ؟ چرا نمیفهمن اخه الان تو این وضعیت که گور دسته جمعی راه افتاده

تو رو خدا مواظب خودتون عزیزانتون باشین

عجب 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز