2777
2789
عنوان

بارداری

49 بازدید | 2 پست

سلام دوستان هفته دیگه موعده پری هست علائم بارداری رو دارم البته نمیدونم بارداریه یا نه زیر دلم درد میکنه مخصوصا سمت چپم یهو تیر میکشه کمرم خیلی درد میکنه سینه هام درد میکنه ترشح غلیظ کشدار سفید دارم الان رفتم دستشویی رو شستم با سیف ولی بوی زیادی نداره هیچوقتم حالم بد نمیشد الان اصلا انقدر حالم بد شدا تو دستشویی حس میکردم نمیتونم نفس بکشم الانم حالم بد شده نفس نفس شدم یعنی حامله ام؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792