2777
2789
چند سالته عزیزم  من با کالری شماری ۱۸ کیلو کم کردم ۸۶/۶۰۰بودم شدم ۶۸

خوشبختم گلم

۲۵

وزنم ۸۰ بود شدم ۶۹ کالری شماری 

الانم دوسدارم ۱۰ کم شم 

قدم ۱۶۶

کالریمم ۲۰۰۰۰ تا ۲۳۰۰۰ میخورم ۷ ماهییه 

البته من اصولم یکم فرق داشت ک وزنم بر نگرده

دنبال یه گروهم واس انگیزه فقط

🥰 🥰

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   آهو1957  |  3 ساعت پیش
توسط   aypari  |  4 ساعت پیش