راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره قبول دارم بعضیا الکی درداشونو میگن و بازگو میکنن ولی گاهی اوقات ادم کمک میخواد
من نمیگم کمک نخوان .خودمم گاهی مشگلاتمو مطرح میکنم کمک میگیرم.ولی اینا واقعا هرررچی میشه هراتفاق بدی توزندگیشون میفته رو داستان میکنن برامامینویسن.ی عده منفی طلب هم همش میگن خب خب چیشد چیشد
هرکی مطالبمو دید تورو بخدا ازخودش شروع کنه تاپییکای منفی ودرد وغم وخیانت وبدبختی نزنه و وارد شونم نشه بزارین ایناکم مخاطب بشن نه اینکه هر روز پربازدیدا خیانت باشن .ازخودت شروع کن زندگی خوب بایدپشتش افکار رویا وانرژی مثبت باشه