2777
2789
عنوان

یه پسره هست که

97 بازدید | 5 پست

توی اینستاگرام حدود سه چهار ماهه همدیگه رو فالو داریم

خیلییی ازش خوشم میاد اما خیلی وقته تو رابطه نبودم و ترس دارم از طرفیم کلا ادم مغروری ام

اونم هر استوری میزارم‌ریپلای میزنه اما پاپیش نزاشته هنوز

به نظرتون چکار کنم؟استوریارو که ریپلای میزنه جوابشو ندم؟اگه پیشنهاد داد جی بگم؟


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792